2 nemme metoder fra USA til at undgå ludomani
I USA er ludomani ved at udvikle sig til den nye folkesygdom. Det anslås at omkring 3-5 % eller omkring 10 til 15 millioner mennesker lider af en så alvorlig grad af ludomani at dem hæmmer dem fuldstændig og foregår på bekostning af alt andet i deres liv.
Erfaringer med at behandle ludomani er således også et par skridt længere fremme end i Danmark, men man må sige at det ikke af den grund er de højteknologiske metoder som tages i brug. Her er to simple måder som kan hjælpe folk til at holde sig fra at spille.
1) Stimulus-kontrol-metoden
Dette er en uhyre simpel metode som går ud på at undgå de situationer som fører til hasard spillet. Det kan dreje sig om at holde sig væk fra en klub, hvor der spilles også selvom det koster venskaber. Ofte i private selskaber er alkohol blandet i spillene og ofte ender det med at der sidder nogle alkoholikere og mister store penge til skabsdrankerne. Det kan også være at man ikke har sit kreditkort på sig når man er alene og at man ikke går rundt med store summer penge på sig. Dernæst skal man så aflægge regnskab hver måned for eksempelvis sin ægtefælle eller anden pålidelig person. Det sidste er en særdeles effektiv metode, men mange føler sig også krænkede og nedværdig gjort, men her må man huske på at der jo er et vigtigere problem som skal løses.
2) Udslukningsmetoden
Dette er en mere raffineret metode, som ved første øjekast virker tvivlsom. Men planen er at man skal placere spilleren foran det han spiller på fx en enarmet tyveknægt eller et poker bord. Så skal personen så sidde her og glo på helt indtil at han ikke orker det mere og ønsker at gå. På den måde kan hjernen koble spillet sammen med noget kedeligt frem for tidligere noget særdeles spændende. Denne metode kan muligvis også benyttes til at dæmpe folks alkoholmisbrug.
Tags: Alkohol, alkoholmisbrug, folkesygdom, ludomani, usa
You can comment below, or link to this permanent URL from your own site.